캐모마일차 썸네일형 리스트형 피부와 불면증에 좋은 캐모마일 차 피부와 불면증에 좋은 캐모마일 차 마음을 차분하게 해주고 긴장을 풀어주는 다양한 차들이 있는데요. 그 중 오늘은 널리 알려진 향긋한 캐모마일 차에 대해 알아보겠습니다.🤗 캐모마일 차의 효능 첫 번째, 긴장 완화 및 불면증 치료입니다. 캐모마일은 '대지의 사과'라고 불리기도 하는데요. 사과와 비슷한 달콤한 향이 난다고 해서 지어진 별명입니다. 캐모마일의 향은 불안을 가라앉게 해주고 긴장을 풀어준다고 합니다. 그래서 서양에서는 불면증을 치료하는 차로도 쓰인다고 합니다. 신경 예민을 억제해주는 효과가 있어 스트레스나 우울증 개선에도 도움이 되고, 잠이 들기 편안하게 만들어주어 편안한 숙면을 도와준다고 합니다. 불면증으로 힘드시다면 자기 전에 캐모마일 차 한잔 드시는 건 어떨까요? 두 번째, 피부 트러블 개선 .. 더보기 이전 1 다음