족욕효능 썸네일형 리스트형 나에게 맞는 족욕은 무엇일까? 족욕 방법 4가지 나에게 맞는 족욕은 무엇일까? 족욕 방법 4가지 오늘따라 발이 피로하신가요? 하루 종일 몸을 지탱하고 있는 발. 발은 몸의 다른 부위보다 피로도가 훨씬 쉽게 쌓이는 부위인데요. 매일 서서 일하시는 분들이나 늘 앉아서 일하시는 분들의 경우 발의 피로도 증가와 혈액순환의 악화로, 발이 붓는 것뿐만 아니라 다리까지 퉁퉁 붓게 됩니다. 이처럼 발은 우리의 일상 속에서 틈틈이 피로가 쉽게 쌓이기 때문에 자기 전 15분이라도 족욕을 해주는 것이 좋은데요. 오늘은 발의 건강과 피로를 푸는 족욕에 대해서 알아보겠습니다. 저온 족욕과 고온 족욕? 나에게 맞는 족욕은? 대야에 발을 담근 후 체온보다 조금 높은 38도에서 40도 사이의 물을 받습니다. 이 정도 온도는 손으로 만지기에 조금 따뜻하다고 느껴지는 정도의 온도인데.. 더보기 이전 1 다음