다크써클 썸네일형 리스트형 브로콜리를 먹으면 뭐가 좋은걸까? 브로콜리를 먹으면 뭐가 좋은걸까? 여러분은 브로콜리 좋아하시나요? 저는 어렸을 땐 생긴 것도 나무 같이 생기고, 맛도 무슨 맛인지 모르겠어서 좋아하지 않았는데 나이가 들면서 점점 맛있어지더라구요. 주변을 보면 브로콜리도 참 호불호가 많이 갈리는 야채인 것 같습니다. 배춧과 채소인 브로콜리는 다양한 영양분이 풍부해서 자주 챙겨 먹으면 건강에 좋은데요. 보통은 살짝 데친 후 초고추장에 찍어 먹지만, 스프나 샐러드 등 다양한 요리에도 사용되고 있습니다. 오늘은 브로콜리가 인체에 어떤 좋은 효과가 있는지 알아보겠습니다.👧 1. 피부미용과 노화방지 브로콜리에는 비타민C가 레몬의 무려 두 배나 함유되어 있는데요. 이 비타민C가 피부의 노화를 늦춰주어 피부미용에도 굉장히 좋다고 합니다. 비타민 C는 몸에 쌓이는 활성.. 더보기 이전 1 다음